소모 칼로리 분석의 과학, AI는 어떻게 내 땀을 숫자로 바꿀까?
대부분의 스마트워치나 홈트 앱은 ‘운동 시간’과 ‘평균 맥박’을 기준으로 칼로리를 추정합니다. 하지만 이는 실제 에너지 대사량과 차이가 날 수 있습니다. 진짜 칼로리 소모를 알기 위해서는 **실제 신체가 이동한 물리적 거리와 가속도**를 측정해야 합니다.
1. 이동 변위와 일률(Power) 계산
AI 피트니스는 사용자의 뼈대 좌표가 화면에서 얼마만큼의 거리를, 어떤 속도로 이동했는지를 분석합니다. 같은 10번의 점프라도 더 높게, 더 힘차게 뛸 때 소모되는 에너지가 다릅니다. AI는 이 ‘가속도’를 감지하여 실제 수행한 일률(Workload)을 계산하고 이를 칼로리 정보로 변환합니다.
2. 개인 맞춤형 대사 데이터
축적된 데이터는 사용자 개개인의 운동 능력을 파악하는 근거가 됩니다. 운동 강도가 높아질수록 더 정교해지는 칼로리 소모 리포트를 통해 자신의 다이어트 계획을 데이터 기반으로 세워보세요. 단순히 “열심히 했다”는 느낌이 아닌 “정확히 몇 kcal를 태웠다”는 확신을 드립니다.